Nie nie nie to już to będę robił po Twojemu! Nic już nie czytam i nikogo nie pytam! Niech się coś wydarzy i wtedy będzie problem. Czyli 2 razy w tygodni 500ui może być w ten sam dzień co test (oczywiście osobno)? I zaczynam już żeby dobrać exe do testa i hcg?
Help E2 znów na glebie i ciągnie PRL. Test leci 300mg week. Test trochę niżej niż ostatnio ale wyżej niż na początku cyklu i wtedy estro było w kosmosie. Exe bez zmian 1/8 e2d. Co teraz zejść całkowicie z exe, i poczekać aż odbije (może nie jest już potrzebne)? Redukuje teraz. /SFD/2021/4/10/2942f1a802324697b61820e68d1c806c.jpg
Walcz walcz Dragooo nie ma lekko Co do nog to doloz do tego treningu np. tylko czwaroglowy a do nastepnego doloz sam dwuglowy i wtedy ladnie sie rozlozy bez takiego przeciezenia. Aaaa no i zajrzyj do mnie do fot "The Next Episode " BIjaaaaaaaaaacz
[...] cienko bo takie mam przyczepy. Był to okres że na bank miałem ponad 70 cm obwodu na górze W spodniach które mam z tamtego okresu dziś nogi latają jak w dzwonie). A siadałem wtedy swoje rekordy. Także różnie to bywa - szczególnie że w kulturystyce liczy się wygląd a nie obwód. No ale ciężar też potrzebny bo musi być konkret bodziec żeby szło coś [...]
Wtedy żadnego rozczarowania nie będzie. Co najwyżej zaskoczę sam siebie. Siła tez jest dla mnie istotna, wiec tutaj tez będę się starał coś osiągnąć. Zamawiam regularne wizyty u fizjo i mam nadzieje, ze nic nie p******nie. Ale przygotowywałem stawy do tego przez długie lata. Do końca roku chciałbym robić serie na 200kg w wyciskaniu, w martwym 300 [...]
[...] tak, jak jemu pasuje, jeśli ma z tego radochę - o ile nie robi sobie krzywdy. Ronnie - nie jesteś przypadkiem trochę odwodniony albo niedoelektrolitowany? Pamiętaj, że wtedy mięśnie tracą elastyczność i łatwiej o naciągnięcie. Ja naciągnięcia miewałem właśnie w takich sytuacjach, a upał sprzyja odwodnieniu. Ja wczoraj czułem się przegrzany [...]
Tak to wygląda na ten moment, zjade jeszcze z 10kg i wtedy Wojtek obiecał jakieś nowe suple, bo póki co to straszna bieda :-( /SFD/2020/12/10/9670b26ad91f4569a2e2e8dd38cab435.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2020-12-10 13:26:35
Body rozwin wypowiedz bo mam balagan w glowie czym to wkoncu rozrobic Lodzianin ale wtedy bede musial uzywac jednej pompki zminiajac tylko igly wydaje mi sie to troche nie higieniczne a z 2 strony co bedzie jak gdzies naczynie przebije i sie krew do towaru dostanie wtedy chyba towar do kosza sie nadaje?
[...] w siadzie szerokim uchwytem Do bicepsa zamieniłbym uginanie ramion o kolano siedząc na uginanie ramion stojąc, prosta sztanga. Diete to musisz ułożyc niestety sam według niedoborów i wogóle...jak wyliczysz sobie zapotrzebowanie na białko itd. to wtedy możesz rozmyślać jaki suplement zażyć...chociaż jakiegoś gainera zawsze można wciągnąć
Cześć! Widzę, że zaczynamy w tym samym czasie i w ten sam sposób. :) Powiem Ci, że ja już mam dość "ulepszania" swojego ciała na własną rękę, bo z tego jest więcej złego niż dobrego. Po przeczytaniu wielu postów na tych forum w 100% zaufałam tutejszym dziewczynom i jestem gotowa stosować się do wszystkich ich rad. Nie ukrywam, że [...]
[...] że to świetnie wzmacnia odporność ale nie kręci mnie to. Nawiązując do shotów w brzuch, dzięki za informację. Popytam wśród znajomych, może doszukam się jakieś pielęgniarki, wtedy ona robiłaby mi wlewy, a Ja zaopatrywałbym się w tada. Odnośnie ostatniej odpowiedzi, mam świadomość tego, że suplementy nie są magicznymi środkami które wyleczą mnie z [...]
Fajter- ja z przyjemnością Cię wykorzystam jeżeli wkleisz zdjęcie plakatu i nie masz zamiaru kupować produktów to przynajmniej ja skorzystam - chyba że masz kogoś znajomego co kupi- wtedy ok.
[...] z tego co wiem to nie ale ludziom walka sambo przypomina te dwie sztuki wiec tak powiedzieli i tak sie przyjelo . Masz racje ze Sambo sie pojawilo w XX ale to nie prawda ze wtedy powstalo. Powstalo o wiele wczesniej ale bylo ukrywane. Musze wam powiedziec ze ciezko mi sie o tym pisze lepiej sie mowi. Sambo to system na bazie jak juz mowilam [...]
[...] na poważnie i widzą że na pewnym poziomie wysokie dawki nie są potrzebne do tego jak bijesz same saa. Bo tak to jest tylko marnowanie towaru bo dawki nie są propocjonalne do efektów. A przy twoim kośćcu to aż tyle mięsa nie masz na sobie. cykałeś kiedyś focie ze smalcem bydlakiem wtedy nie byłeś a waliłeś dużo dawki z tego co pisałeś. No offence
[...] bral już jakiś czas temu antka z pmp 100tab na cykl i był zadowolony, a obecnie wcina antka ze swissa i mowi ze dużo słabiej wypada w porównaniu do pmp...mowi ze jednak wtedy wzrost sily i nabicia był dużo lepszy,oczywiscie nie mowi ze ta nie działa ,czuc działanie ale w porównaniu z pmp wypada słabiej...ale to dopiero 1 opinia...a wiec może [...]
[...] jazdy na rowerku (mogę śmiało 70 minut jeździć na średniej intensywności) czy też podczas spacerów. 3. Jedyne obwody, które od tamtego czasu mierzyłem to obwód brzucha – wtedy wynosił on metr, teraz 94 cm. Obecne obwody podam poniżej. Chcę wykorzystać zwyżkę formy (przynajmniej taką odczuwam), motywację oraz pozytywne nastawienie na dalszy [...]
kondzio juz to pisałes rezygnuje i takie tam a gdzie filmy hmm chetnie bym to zobaczył moze by ktos napisał ze sie myle wtedy to cie moge przy wszystkich przeprosic ze poprostu innaczej widze. prosta sprawa wkleic filmy co lepiej powiedzie rezygnuje ????? i kto tu przesadza i zachowuje sie jak dzieciak. a swoje puchary to sobie zostaw startuje [...]
[...] zaraz mu oddadzą, przecież nie myślał, że wróci do Brazylii bez pasa -.- albo mógł iść na żywioł albo przynajmniej mu zaj**ać nie koniecznie w morde, ale np w brzuch tylko wtedy Aldo mógłby mieć przesrane, ale w sumie miałby wymówkę, że Conor mu zabrał pas i pierwszy go dotknął. no a tak wyszedł trochę bezradnie i wgl to Conor w każdym mieście [...]
Szczerze to mi ciężko, powiedzieć, który facet jest ładny, a który brzydki. Jakoś nie mam tej umiejętności rozpoznawania, no chyba, że jest jakimś żulem niemytym no to wtedy pewnie brzydki, tak samo jak cyganów spotykam to oni mi się często mylą i czasami mi się wydaje, że wyglądają tak samo, nie to co typowi biali, których łatwo rozróżniam. [...]
Wyniki badań a saa
